Chouchoutons notre nez

15 juin 2026 - 21 sept. 2026

99 jours
1 étape

Prix

Paiement unique

5,00 €

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18,00 €/mois

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À propos

Chouchoutons notre nez Relâcher les tensions du centre du visage Souvent oublié, le nez occupe pourtant une place centrale et entretient des liens avec de nombreuses régions du visage. En travaillant les muscles situés de part et d’autre du nez, nous agirons sur les tensions du milieu du visage tout en influençant différentes zones : la lèvre supérieure, les sillons naso-géniens, l’espace entre les sourcils ou encore le haut du visage. Cette pratique peut également aider à retrouver une respiration plus libre et plus confortable. À reprendre plusieurs fois dans la semaine pour laisser la pratique s’installer progressivement. Avant toute pratique, ayez les mains bien propres et le visage hydraté. 30 min · pratique guidée Disponible jusqu’au 21 septembre 2026