Maîtrisons nos sillons naso-géniens

18 août 2026 - 2 nov. 2026

11 semaines
1 étape

Prix

Paiement unique

5,00 €

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18,00 €/mois

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À propos

Maîtrisons nos sillons naso-géniens Détendre, libérer et travailler la mémoire musculaire Les sillons naso-géniens sont avant tout des plis naturels de notre visage, qui peuvent progressivement se marquer davantage. Dans cette routine, nous nous intéresserons à certains facteurs qui peuvent contribuer à les accentuer, notamment les tensions musculaires et la rétention des liquides. Nous travaillerons ainsi autour des temporaux, des mâchoires, des joues et du nez grâce à des techniques de drainage et de relâchement. Nous terminerons par une pose de yoga du visage pour travailler la mémoire musculaire et favoriser un nouveau schéma d’activation. Une pratique complète pour prendre conscience des facteurs susceptibles de marquer davantage nos sillons naso-géniens et agir en amont afin de prévenir leur accentuation. Une routine à reprendre régulièrement pour laisser les effets de la pratique s’installer progressivement. Avant toute pratique, ayez les mains bien propres et le visage et le cou hydratés. 30 min · pratique guidée Disponible à volonté jusqu’au 2 novembre 2026